"ºÒ¾È, õ½Ä ¾ÇȽÃŲ´Ù"
(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = ºÒ¾È¿¡ ¹Î°¨ÇÑ Ãµ½ÄȯÀÚ´Â Áõ»óÀÌ ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¹Ì±¹ ½Å½Ã³»Æ¼ ´ëÇÐÀÇ ¾Ù¸®½¼ ¸ÅŬ¸®½Ã ½É¸®Çаú±³¼ö°¡ õ½ÄÀÌ ÀÖ´Â ´ëÇлý 101¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ½ÇÇè °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í ¸ÞµðÄà ´º½º Åõµ¥ÀÌ°¡ 12ÀÏ º¸µµÇß´Ù.
±×ÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀº À̵鿡°Ô Ä¿ÇÇ ÀúÀ» ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ½ºÆ®·Î Á¤µµÀÇ ±¸¸ÛÀÌ ¶Õ¸° Á¼Àº »¡´ë·Î ¼ûÀ» ½¬°Ô ÇØ Ãµ½Ä À¯»ç Áõ¼¼¸¦ À¯¹ß½ÃÄ×´Ù.
Âü°¡È¯Àڵ鿡°Ô´Â ½ÇÇè Áß Ãµ½Ä¹ßÀÛ¿¡ ´ëºñÇØ ÈíÀÔ±â(inhaler)¸¦ ÁöÂüÇϵµ·Ï Çß°í ½ÇÇè Áß ¾î´À ¶§¶óµµ ½ÇÇèÀ» ±×¸¸µÎ¾îµµ µÈ´Ù°í Çß´Ù.
°á°ú´Â ºÒ¾È¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨µµ°¡ ³ôÀº ȯÀÚ°¡ ´Ù¸¥ ȯÀÚ¿¡ ºñÇØ ´õ ºÒ¾ÈÇØÇÏ°í õ½ÄÁõ»óµµ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. À̵éÀº ¶Ç Æó ±â´Éµµ ÀúÇϵƴÙ.
ÀÌ´Â ºÒ¾ÈÀå¾Ö°¡ õ½ÄÁõ»óÀ» ¾ÇȽÃŲ´Ù´Â Áõ°Å¶ó°í ¸ÅŬ¸®½Ã ¹Ú»ç´Â ¼³¸íÇß´Ù.
µû¶ó¼ ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ º¸À̴ õ½ÄȯÀÚ´Â ³ëÃâÄ¡·á(exposure therapy)¸¦ ÅëÇØ ºÒ¾È¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨¼ºÀ» µÐȽÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù°í ±×´Â ±Ç°íÇß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ½ÃÄ«°í¿¡¼ ¿¸®°í ÀÖ´Â ¹Ì±¹Çൿ¡¤ÀÎÁöÄ¡·áÇÐȸ(Association for Behavioral and Cognitive Therapies) ¿¬·ÊȸÀÇ¿¡¼ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
skhan@yna.co.kr
(³¡)
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) ¿¬ÇÕ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>