¼¿ï½Ã "ȸ»ç·Î ã¾Æ°¡ ÀºÅðÈÄ Àλý¼³°è µµ¿Íµå·Á¿ä"
(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ȲÈñ°æ ±âÀÚ = ¼¿ï½Ã´Â ÀºÅð ÈÄ »ýÈ°À» °ÆÁ¤ÇÏ´Â 50´ë ÀÌ»ó Áß¼Ò±â¾÷ ±Ù·ÎÀÚ¸¦ À§ÇØ Á÷ÀåÀ¸·Î ã¾Æ°¡ »ó´ãÇØÁÖ´Â 'ã¾Æ°¡´Â »ý¾Ö¼³°è' ¼ºñ½º¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù°í 1ÀÏ ¹àÇû´Ù.
»ý¾Ö¼³°è ¼ºñ½º´Â Àλý Àüȯ±âÀÇ Áغñ Çʿ伺¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í°ú ÇÔ²² °æ·Â Á¡°Ë, °³ÀÎ À繫¼³°è, ½ºÆ®·¹½º °ü¸®, ½É¸®»ó´ã, µ¿·á¡¤Ä£±¸¡¤°¡Á·°£ °¥µî°ü¸® µî ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù.
½Ã´Â 5¿ù ÇÑ ´Þ°£ »ó½Ã±Ù·ÎÀÚ 50~300¸í ¹Ì¸¸ ±Ô¸ð Áß¼Ò±â¾÷ÀÇ ½ÅûÀ» ¹ÞÀº µÚ 6~11¿ù ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÑ´Ù.
±³À°Àº ±â¾÷ ¿©°ÇÀ» °í·ÁÇØ ÆòÀÏ ¾ß°£(¿ÀÈÄ 7~9½Ã)°ú ÁÖ¸»(Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã~¿ÀÈÄ 5½Ã)¿¡ »ç³» ±³À°ÀåÀ̳ª Àα٠ÁÖ¹ÎÀÚÄ¡¼¾ÅÍ¿¡¼ ÀÌ·ïÁø´Ù.
Âü¿©¸¦ ¿øÇÏ´Â ±â¾÷Àº µµ½É±ÇÀλýÀ̸ðÀÛÁö¿ø¼¾ÅÍ È¨ÆäÀÌÁö(www.dosimsenior.or.kr)¿Í ¼¿ï½Ã ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ½Åû¼¸¦ ³»·Á¹Þ¾Æ ÀÛ¼ºÇÑ µÚ À̸ÞÀÏ·Î ³»¸é µÈ´Ù. ¼¿ï½Ã ¼ÒÀç Áß¼Ò±â¾÷À̶ó¸é ¾îµðµç ¹«·á·Î ½Åû °¡´ÉÇÏ´Ù.
zitrone@yna.co.kr
(³¡)
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) ¿¬ÇÕ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>