¹Ì±¹ Á¸½º ȩŲ½º´ëÇÐ º¸°Ç´ëÇпø Á¤½Å°Ç°ÇаúÀÇ ¾Ö´ý ½ºÇÇ¶ó ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ³·¿¡ Á¹¸®´Â ÀÏÀÌ ÀæÀº »ç¶÷Àº Ä¡¸ÅÀÇ ÁÖ¹üÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ³ú ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ µ¶¼º ´Ü¹éÁú º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÇöóÅ©°¡ Çü¼ºµÅ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù°í ¸ÞµðÄà ÀͽºÇÁ·¹½º°¡ 6ÀÏ º¸µµÇß´Ù.
±¹¸³ ³ëÈ¿¬±¸¼Ò(NIA)°¡ 1958³âºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ 'º¼Æ¼¸ð¾î ³ëÈ Á¾´Ü¿¬±¸'(BLSA: Baltimore Longitudinal Study of Aging)¿¡ Âü°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â 123¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ³·¿¡ ±ú¾î ÀÖ°í ½ÍÀºµ¥µµ ³Ê¹« Á¹·Á Àáµå´Â ¶§°¡ ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¹¯°í º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÇöóÅ©¸¦ Æ÷ÂøÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¶¿µÁ¦(PiB: Pittsburgh compound B)¸¦ »ç¿ëÇØ ¾çÀüÀÚ´ÜÃþÃÔ¿µ(PET)À¸·Î ÂïÀº ³ú ¿µ»óÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í ½ºÇÇ¶ó ±³¼ö´Â ¸»Çß´Ù.
³·¿¡ ³Ê¹« Á¹·Á Àáµå´Â ÀÏÀÌ ÀæÀº »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ³ú ½Å°æ¼¼Æ÷¿¡ º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÇöóÅ©°¡ ÃàÀûµÅ ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ 3¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿¬·É, ¼ºº°, ±³À°¼öÁØ, üÁú·®Áö¼ö(BMI) µî ³·ÀÇ Á¹¸²°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸¥ º¯¼öµéÀ» °¨¾ÈÇßÀ» °æ¿ì¿¡µµ ÀÌ·¯ÇÑ À§ÇèÀº 2.75¹è³ª ³ô¾Ò´Ù.
Á¤È®ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¾Ë ¼ö ¾øÀ¸³ª ³·¿¡ Á¹¸®´Â °ÍÀÌ ¾î¶² ÀÌÀ¯·Îµç ³ú ½Å°æ¼¼Æ÷¿¡ º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÇöóÅ© Çü¼ºÀ» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®ÀÏ °ÍÀ¸·Î ½ºÇÇ¶ó ±³¼ö´Â ÃßÃøÇß´Ù.
¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõ °°Àº ¼ö¸éÀå¾Ö³ª ¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÇöóÅ©¸¦ Çü¼º½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµéµµ ÀÖ´Ù°í ±×´Â ÁöÀûÇß´Ù.
±×·¯³ª º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÇöóÅ©°¡ ³·ÀÇ Á¹¸²À» °¡Á®¿ÔÀ» °¡´É¼ºµµ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù°í ±×´Â µ¡ºÙ¿´´Ù.
º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ÇöóÅ©°¡ Çü¼ºµÈ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó È¯ÀÚ ³ú ½Å°æ [°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ© Á¦°ø]
ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ¹Ì±¹ ¼ö¸é¿¬±¸ÇÐȸ(Sleep Research Society) ÇмúÁö '¼ö¸é'(Sleep) ÃÖ½ÅÈ£(9¿ù 5ÀÏ ÀÚ)¿¡ ½Ç·È´Ù.
skhan@yna.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) ¿¬ÇÕ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>2018/09/07 10:54 ¼Û°í