<건강이 최고> '목디스크' 베개 높이를 확인하라

'목디스크' 베개 높이를 확인하라 옆으로 누워 잘 때는 10~15㎝의 높이가 적당 (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 스마트기기의 사용으로 목디스크 환자가 늘면서 수면의 중요성이 더욱 커지고 있다. 목은 잠을 ...

건강 | 04-18 08:03

서울 송파구, 어린이 식생활 안전 최우수구로 선정

서울 송파구, 어린이 식생활 안전 최우수구로 선정 (서울=연합뉴스) 이정현 기자 = 서울 송파구(구청장 박춘희)는 식품의약품안전처가 전국 228개 지방자치단체를 대상으로 시행한 '2014년도 어린이 식생활안전지수 ...

건강 | 04-17 06:58

"격렬한 운동이 장수에 좋다"<호주연구팀>

"격렬한 운동이 장수에 좋다" (시드니=연합뉴스) 김기성 특파원 = 장수에는 적당한 운동보다는 격렬한 운동이 낫다는 연구 결과가 나왔다. 호주 제임스 쿡 대학 만성질환예방센터 연구진은 7일 오래 사는 ...

건강 | 04-07 16:03

"이상적 수면시간은 7시간"…영국·미국 전문가 연구결과

"이상적 수면시간은 7시간"…영국·미국 전문가 연구결과 (서울=연합뉴스) 정일용 기자 = 하루 8시간 수면이 가장 이상적인 수면 시간으로 여겨지고 있지만 일부 전문가들은 너무 길고 건강에 해로울 수 있다...

건강 | 03-24 16:35