(¼¿ï) ÇѼº°£ ±âÀÚ = ź»êÀ½·á°¡ ¹è°íÇÄÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¿ä¸£´Ü ° ¼¾È ÆÈ·¹½ºÅ¸ÀÎ Áö±¸ ºñ¸£ÀÚÀÌÆ®(Birzeit) ´ëÇÐÀÇ ¿ä´Ï ½ºÆ¼¹Ý »ýÈÇаú ±³¼ö´Â ÀÌ»êÈź¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÈ ź»êÀ½·á°¡ ½Ä¿å ÃËÁø È£¸£¸óÀÎ ±×·¼¸°(ghrelin)À» Áõ°¡½ÃÄÑ ¹è°íÇÄÀ» À¯¹ß, ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô ¸¸µç´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù°í ¿µ±¹ÀÇ µ¥Àϸ® ¸ÞÀÏ ÀÎÅͳÝÆÇÀÌ 15ÀÏ º¸µµÇß´Ù.
[°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ© Á¦°ø]
ÀÏ·ÃÀÇ Áã ½ÇÇè°ú µÚÀÌÀº ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼ ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ È®ÀÎµÆ´Ù°í ½ºÆ¼¹Ý ±³¼ö´Â ¹àÇû´Ù.
±×ÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀº ¸ÕÀú üÁßÀÌ °°Àº ÀÏ´ÜÀÇ ÁãµéÀ» 4±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾î ¡ã¸Í¹° ¡ãź»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇÁö ¾ÊÀº °í°¡´ç À½·á ¡ã°¡´ç ź»êÀ½·á ¡ã Àΰø°¨¹Ì·á°¡ ¼¯ÀÎ Á¦·Î Ä®·Î¸®ÀÇ Åº»êÀ½·á¸¦ °¢°¢ ¸¶½Ã°Ô ÇÏ°í ÀÌÈÄ 3°³¿ù µ¿¾È ¸ÔÀ̸¦ ¹«Á¦ÇÑ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù.
±× °á°ú ź»êÀ½·á¸¦ ¸¶½Å µÎ ±×·ì ÁãµéÀº ź»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇÁö ¾ÊÀº À½·á¸¦ ¸¶½Å ´Ù¸¥ µÎ ±×·ì Áãµéº¸´Ù üÁßÀÌ Å©°Ô ºÒ¾î³µ´Ù.
ź»êÀ½·á¸¦ ¸¶½Å ÁãµéÀº ´Ù¸¥ À½·á¸¦ ¸¶½Å Áãµé¿¡ ºñÇØ Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®ÀÌ 20% ´Ã¾ú´Ù.
ÀÌ ÁãµéÀº ¶Ç ´Ù¸¥ Áãµéº¸´Ù ½Ä¿å ÃËÁø È£¸£¸óÀÎ ±×·¼¸°ÀÇ Ç÷Áß¼öÄ¡°¡ ÇöÀúÈ÷ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
ź»êÀ½·á¸¦ ¸¶½Å ÁãµéÀº 1³â ÈÄ »óȲÀÌ ´õ¿í ¾ÇȵŠ³»ÀåÁö¹æÀÌ ºÒ¾î³ª¸é¼ ¸¸¼º ºñ¸¸ÀÇ Â¡Èĸ¦ º¸¿´´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ¾î »ç¶÷µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÎÁö¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ °Ç°ÇÑ Ã»³â 20¸í(18~23¼¼)¿¡°Ô ¾Æħ ½Ä»ç 1½Ã°£ ÈÄ Åº»ê¼ö ¶Ç´Â ź»êÀÌ ¾ø´Â À½·á ¶Ç´Â ¼öµ¾¹°À» ¸¶½Ã°Ô ÇÏ°í Ç÷Áß ±×·¼¸° ¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤Çß´Ù.
°á°ú´Â ź»ê¼ö¸¦ ¸¶½Å »ç¶÷ÀÇ ±×·¼¸° ¼öÄ¡°¡ ź»êÀÌ ¾ø´Â À½·á¸¦ ¸¶½Å »ç¶÷º¸´Ù 3¹è, ¼öµ¾¹°À» ¸¶½Å »ç¶÷º¸´Ù´Â 6¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸°á°ú¿¡ ´ëÇØ ¿µ±¹ û·®À½·á»ê¾÷Çùȸ´Â û·®À½·á ¶Ç´Â ¸ÆÁÖ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ÀÌ»êÈź¼Ò°¡ ¹è°íÇÄÀ̳ª ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â °úÇÐÀû Áõ°Å´Â ¾ø´Ù°í ³íÆòÇß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â 'ºñ¸¸ ¿¬±¸¿Í ÀÓ»óÁø·á'(Obesity Research and Clinical Practice) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
skhan@yna.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) ¿¬ÇÕ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>2017/05/16 10:54 ¼Û°í